Nos Conseils Orthodontie

Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes chaque matin et soir avec un dentifrice fluoré.

• Utilisez une brosse souple
• Brossez en mouvements circulaires
• N'oubliez pas l'arrière des dents

Le fil dentaire nettoie les espaces entre vos dents que votre brosse ne peut pas atteindre.

• Passez le fil une fois par jour
• Soyez doux pour ne pas blesser les gencives
• Utilisez un fil ciré si vous avez des dents serrées

Les sucres et acides peuvent endommager votre émail dentaire. Limitez votre consommation.

• Évitez les boissons gazeuses
• Réduisez les sucreries
• Rincez-vous la bouche après les repas acides

Une visite chez le dentiste tous les six mois aide à détecter les problèmes tôt.

• Faites un nettoyage professionnel deux fois par an
• Passez une radiographie annuelle
• Discutez de vos préoccupations

L'eau aide à rincer votre bouche et à maintenir un flux de salive sain.

• Buvez de l'eau tout au long de la journée
• Rincez-vous après les repas
• Évitez l'eau sucrée

Le tabagisme augmente le risque de maladie des gencives et de cancer buccal.

• Consultez un professionnel de la santé
• Rejoignez un groupe de soutien
• Remplacez les habitudes